Wandelen op de donderdag
Donderdag 9 juni | 10:30 – 12:30 | deelname is gratis
Donderdag 16 juni | 10:30 – 12:30 | deelname is gratis
Donderdag 23 juni | 10:30 – 12:30 | deelname is gratis
Donderdag 30 juni | 10:30 – 12:30 | deelname is gratis
| Kom mee wandelen met Johnnie!!! Iedere donderdagmorgen vanaf de Mexicosingel (INLOOPHUIS) We vertrekken om 10:30 uur. Uiterlijk 12:00 uur weer terug voor een bakkie en een nababbel redt u/jij het nog niet om zo lang te wandelen? GEEN PROBLEEM! De lengte van de tocht en ons tempo wordt aangepast aan de deelnemers. Dus ook U/JIJ kunt samen met ons genieten van de buitenlucht en de natuur. Wie is Johnnie? Een sportieve man van 64 jaar en redelijk hersteld van de tumoren uit het verleden. Sinds mei 2006 Gecertificeerd Wandelbegeleider via de KNBLO Wandel sport organisatie Nederland en gecertificeerd Activity Leader Nordic Walking, hetgeen betekent dat ik mensen begeleid in het technisch correct lopen/uitoefenen van de sport Nordic Walking. John is in het bezit van een EHBO Diploma inclusief de aantekening Reanimatie, dit krijgt u/jij er gratis bij!! De beide cursussen uit 2006 hebben mij geleerd hoe mensen op bepaalde inspanning kunnen reageren (positief en/of negatief) en hoe hier mee om te gaan door middel van de op dat moment vereiste oefeningen. Cooling down, actieve rust perioden of juist stoppen met de inspanning. |
Schrijf je meteen in via deze knop…